Dietka Jitka

Klinická nutriční péče – Klinická antropologie – Laktační poradenství – Vzdělávání

Nenašli jste na webu odpověď na Vaše otázky? Zeptejte se v online poradně.

6 + 10 =

Přihlašte se k odběru newsletteru

8 + 11 =

Zajímá Vás výživa, ale sledovat průběžně všechny weby a novinky je dost náročné.

Můžete si to ale usnadnit. Přihlašte se k odběru newsletteru a jednou měsíčně Vám do mailu přijde výběr nejzajímavějších článků a výživných událostí, kterým jsem se věnovala.

Vaše osobní údaje (e-mail a jméno) budu zpracovávat pouze za účelem zasílání newsletterů s obsahem souvisejícím s mou profesí, tedy výživou, a v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko Odhlásit se na konci každého zaslaného newsletteru.
Chcete vědět víc? Přečtěte si mé Zásady zpracování osobních údajů.

Nejnovější příspěvky

Paralytický ileus

Paralytický ileus

Zasekli jste se na názvu? Tak o tom to je. Zaseknuté střevo. Potkala jsem jich dost při práci na interně a ARO a někdy neměli jejich vlastníci radostný osud. Ale to mě nenapadlo, že jeden potká taky mě. A zrovna v té nejnevhodnější chvíli. Porod nad očekávání Kvůli...

číst více
Nebojte, nejste na to sama

Nebojte, nejste na to sama

Strach, zda to zvládnete, jak to půjde miminku, že to budete dělat špatně a co když, to nepůjde vůbec... je úplně běžný, zejména, pokud se chystáte na miminko první. Důležité je, abyste dělala vše, co Vám přijde správné a přirozené a nenechala se tlačit okolím do...

číst více
Poradna v únoru

Poradna v únoru

Mám ve střevech divertikly měla jsem také zánět střev již 2x. Zkoušela jsem rozpustnou vlákninu, ta mi nedělá vůbec dobře. Tak chci zkusit se zaměřit na vlákninu v potravě. Mohla byste mne trochu přiblížit, kolik vlákniny by měl člověk za den sníst? Nechci to prožívat...

číst více
Jak na správné kojení?

Jak na správné kojení?

“Jedl, až se mu dělaly boule za ušima”. Znáte to také? A i tohle - pohyb na krku za ušima - je jednou ze známek, že miminko správně pije. Správná technika kojení je důležitá nejen pro to, aby mělo miminko plné bříško, ale také aby ho nemělo plné vzduchu a netrápily ho...

číst více
1000 dní má novou skupinu pro maminky

1000 dní má novou skupinu pro maminky

Jste těhotná, nebo čerstvá maminka? A víte, zda a proč byste neměla pít kávu? A co limonády? Jak je to se solením, proč nejsou vhodné vnitřnosti a kde najdete hodně omega 3 kyselin, vitamínu D a proč jíst v těhotenství 2x více železa, než před ním, a 3x více než muži?...

číst více
Odborná garance článků na portále emimino.cz

Odborná garance článků na portále emimino.cz

Aby té výživy mimin nebylo málo, viďte? Nově se se mnou můžete potkávat i na portále emimino, kde garantuji články o výživě nejmenších dětí. K dispozici jsem i pro do Vaše dotazy v online poradně. Děkuji Nadačnímu fondu 1000 dní za naše propojení! Čtěte, pište, ptejte...

číst více
Lednová online poradna

Lednová online poradna

Jak je to s mákem? Četla jsem, že děti do dvou let mák jíst nemohou Ano, máte pravdu. Mák je totiž silný alergen a v minulosti odborníci doporučovali podávání alergenů co nejvíce oddálit, až bude trávicí trakt dítěte dostatečně vyspělý, například až po druhém roce...

číst více
BONUS: Ladies First

BONUS: Ladies First

První rok s Aničkou pro mě byl rozhodně ten nejlepší, který si v životě pamatuju. Rozhodně to ale nebyla žádná procházka růžovým sadem, Tři muži a nemluvně, ani Kdopak to mluví. Spíš Vřískot a Čelisti. První dva měsíce totiž byla zcela neodložitelné miminko a vzdálit...

číst více

Přehled článků

O výživě v těhotenství O kojení O výživě dítěte Proč, kdy a jak se vůbec radit? Hýbejte se. Ale s rozvahou! Začínáme s jídelníčkem - pravidelností Nejlepší je čistá voda Bezpečné množství je nula Další pitné prohřešky. Jaké byly ty Vaše? BONUS: Když miminko nepřichází...

číst více
V novém roce nově

V novém roce nově

Vítám Vás, milí čtenáři, na mých webových stránkách i v novém roce 2022! Všem přeji, aby byl tento rok ve všech směrech lepší, příjemnější, veselejší i přínosnější, než byl rok předchozí! A s novým rokem jsem pro Vás připravila i několik novinek, které budou na webu...

číst více

Autorka

Mgr. Jitka Tomešová, DiS.

„Učím lidi jíst“

K nutriční péči jsem se dostala spíše náhodou. Když jsem v posledním ročníku na gymnáziu hledala, co by se ještě dalo studovat kromě geografie, záchranářství a fyzioterapie, našla jsem v nabídkách vyšších zdravotnických škol také obor dietní sestra. Tenkrát mě to hodně pobavilo. Dietní sestra? To taky existuje? Ale nakonec jsem tam shodou okolností skončila, vystudovala a oboru se od roku 2005 plně věnuji. Navíc moje první slovo bylo „ham“, takže už od dětství mohlo být jasné, že se můj život bude kolem jídla točit dál.

Ještě při škole jsem dostala možnost pracovat na infolince zaměřené na zdravou výživu a prevenci nemocí srdce a cév u dospělých a později dětí. Měla jsem možnost nejen pomáhat rodičům s výživou jejich děti po telefonu, online a v poradně, ale pravidelně jsem se také přednášela pro lékaře a zdravotní sestřičky či nebo s ostatními realizovala projekty pro školy.

Po několika letech jsem vyměnila soukromé pracoviště za Thomayerovu nemocnici, kde jsem se jako nutriční terapeutka věnovala především pacientům na interním a ARO, ale i jiných lůžkových odděleních. Věnovala jsem se i pacientům v ambulanci se zaměřením na antropometrii a auxologii (hodnocení dětského růstu), na úpravy tělesné hmotnosti a realimentace po nejrůznějších onemocněních (např. žaludku, žlučníku, slinivky, nádorová onemocnění aj.).

Od roku 2018 mě můžete potkat opět v soukromé nutriční poradně FitBee, kde jsem navázala na ambulantní péči z nemocnice a se věnuji se především veškeré diagnostice, léčebné výživě dětí a dospělých (onemocnění trávicího traktu, potravinové alergie a intolerance aj.) a úpravám tělesné hmotnosti ve směru plus i minus.

I přesto, že už jsem zpět v soukromé sféře ve FitBee a věnuji se opět individuálnímu nutričním poradenství a diagnostice, zůstala pro mě výživa v interní a intenzivní medicíně tou nejpřínosnější a nejkrásnější oblastí nutriční péče.

Zároveň již několik let přednáším na Přírodovědecké a 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy, na českých i zahraničních konferencích a průběžně si zvyšuji odbornou kvalifikaci specializačním studiem a certifikovanými kurzy (bazální stimulace, laktační poradenství, Metabolic Balance aj.).

Nejsem prodejcem doplňků stravy nebo speciální potravin, ani s žádným výrobcem přímo nespolupracuji.

Používám

Podporuji

Kontaktujte mě

12 + 14 =