Dietka Jitka

Klinická nutriční péče – Klinická antropologie – Laktační poradenství – Vzdělávání

Nenašli jste na webu odpověď na Vaše otázky? Zeptejte se v online poradně.

4 + 4 =

Přihlašte se k odběru newsletteru

9 + 9 =

Zajímá Vás výživa, ale sledovat průběžně všechny weby a novinky je dost náročné.

Můžete si to ale usnadnit. Přihlašte se k odběru newsletteru a jednou měsíčně Vám do mailu přijde výběr nejzajímavějších článků a výživných událostí, kterým jsem se věnovala.

Vaše osobní údaje (e-mail a jméno) budu zpracovávat pouze za účelem zasílání newsletterů s obsahem souvisejícím s mou profesí, tedy výživou, a v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko Odhlásit se na konci každého zaslaného newsletteru.
Chcete vědět víc? Přečtěte si mé Zásady zpracování osobních údajů.

Nejnovější příspěvky

BONUS: Jste špatná matka

BONUS: Jste špatná matka

Kojíte moc, nebo málo? Kojíte úplně všude, nebo se s miminkem při kojení zavíráte doma? Nosíte dítě v šátku, nebo šátek vůbec nepoužíváte? Dítě Vám spí v kočárku jen za jízdy, nebo Vám v kočárku vůbec nespí? Uklidňujete dítě kojením, nebo naopak vůbec? Myslíte moc na...

číst více
Jak jíst s chronickým únavovým syndromem?

Jak jíst s chronickým únavovým syndromem?

Těžko říci. Když čtu doporučení zahraničních odborných společností, tak souhrnně doporučují všeobecnou zdravou stravu a hlavně "poraďte se s nutričním terapeutem, který má s ME/ CFS zkušenost". Joooo... tak schválně, kolik jich tak v ČR asi máme? Když jsem začala na...

číst více
Zase ty detaily

Zase ty detaily

Výživa není zas až taková věda, jak se z ní někdy dělá, nebo jak si mnoho lidí myslí. O rozdělení živin - bílkovin, sacharidů a tuků - ve výživě maminky při kojení to platí také. Rozdíl proti zdravé výživě moc není, jen jich musí být celkově víc v návaznosti na vyšší...

číst více
Únavový syndrom (pro nadační fond NEÚNAVNÍ)

Únavový syndrom (pro nadační fond NEÚNAVNÍ)

Dlouho jsem přemýšlela, jak vlastně začít. Jestli od konce, od začátku, nebo třeba od prostředka prvním kolapsem. Pak mi došlo, že konec je jasný - stanovení diagnózy ME/CFS. Takže tahle cesta nemá smysl. On vlastně i začátek je jasný. Mnozí ho máme společný -...

číst více
Poradna za květen

Poradna za květen

Moje žena na mě stále útočí, že bych měl zhubnout, protože vážím skoro 100 kg. Přiznávám se, že jsem byl vždycky trochu "udělanější", ale ne zas žádná koule. Osobně si myslím, že mám jenom těžké kosti, 100 kg mi nikdo od pohledu netipuje. Tak to Vás bohužel zklamu....

číst více
Cvičení s miminkem

Cvičení s miminkem

Na prdíky, zácpu, na utahání miminka… S tím Vám může pomoci lehké cvičení a tzv. antikolické masáže, tedy masáže proti problémům s bříškem. Není to nic těžkého, nepotřebujete na to žádný speciální kurz a nás dvě to moc bavilo. Sérii cviků a masáží jsme prováděly po...

číst více
Přednáška o výživě dětí

Přednáška o výživě dětí

Srdečně zvu všechny, kdož to nemají daleko, na přednášku do mého rodného Libňatova. Tentokrát o výživě dětí. A protože je toho asi milion, tak je už teď jasné, že bude mít pokračování. Přednáška proběhne 14.5.2022 od 14 hodin v Kulturním domě a bude zaměřená a výživu...

číst více

Autorka

Mgr. Jitka Tomešová, DiS.

„Učím lidi jíst“

K nutriční péči jsem se dostala spíše náhodou. Když jsem v posledním ročníku na gymnáziu hledala, co by se ještě dalo studovat kromě geografie, záchranářství a fyzioterapie, našla jsem v nabídkách vyšších zdravotnických škol také obor dietní sestra. Tenkrát mě to hodně pobavilo. Dietní sestra? To taky existuje? Ale nakonec jsem tam shodou okolností skončila, vystudovala a oboru se od roku 2005 plně věnuji. Navíc moje první slovo bylo „ham“, takže už od dětství mohlo být jasné, že se můj život bude kolem jídla točit dál.

Ještě při škole jsem dostala možnost pracovat na infolince zaměřené na zdravou výživu a prevenci nemocí srdce a cév u dospělých a později dětí. Měla jsem možnost nejen pomáhat rodičům s výživou jejich děti po telefonu, online a v poradně, ale pravidelně jsem se také přednášela pro lékaře a zdravotní sestřičky či nebo s ostatními realizovala projekty pro školy.

Po několika letech jsem vyměnila soukromé pracoviště za Thomayerovu nemocnici, kde jsem se jako nutriční terapeutka věnovala především pacientům na interním a ARO, ale i jiných lůžkových odděleních. Věnovala jsem se i pacientům v ambulanci se zaměřením na antropometrii a auxologii (hodnocení dětského růstu), na úpravy tělesné hmotnosti a realimentace po nejrůznějších onemocněních (např. žaludku, žlučníku, slinivky, nádorová onemocnění aj.).

Od roku 2018 mě můžete potkat opět v soukromé nutriční poradně FitBee, kde jsem navázala na ambulantní péči z nemocnice a se věnuji se především veškeré diagnostice, léčebné výživě dětí a dospělých (onemocnění trávicího traktu, potravinové alergie a intolerance aj.) a úpravám tělesné hmotnosti ve směru plus i minus.

I přesto, že už jsem zpět v soukromé sféře ve FitBee a věnuji se opět individuálnímu nutričním poradenství a diagnostice, zůstala pro mě výživa v interní a intenzivní medicíně tou nejpřínosnější a nejkrásnější oblastí nutriční péče.

Zároveň již několik let přednáším na Přírodovědecké a 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy, na českých i zahraničních konferencích a průběžně si zvyšuji odbornou kvalifikaci specializačním studiem a certifikovanými kurzy (bazální stimulace, laktační poradenství, Metabolic Balance aj.).

Nejsem prodejcem doplňků stravy nebo speciální potravin, ani s žádným výrobcem přímo nespolupracuji.

Používám

Podporuji

Kontaktujte mě

5 + 6 =