V době, kdy se stále více zaměřujeme na prevenci chronických onemocnění a na celkový stav organismu, často zapomínáme na jednu velmi důležitou složku – naše kosti. Vyšetření kostní denzity dává informaci o tom, jak pevné a dobře postavené skutečně naše kosti jsou a zda nehrozí riziko zlomenin či onemocnění, jako je osteoporoza. I proto teď v poradně budu mít na pár týdnů zapůjčený přístroj SONOST 3000, který měří kostní kvalitu pomocí kvantitativního ultrazvuku — pohodlně, bez ionizujícího záření, s rychlým výsledkem.
Proč je kostní denzita důležitá
- Kosti nejsou jen statickou oporou těla: neustále dochází k jejich přestavbě, staré buňky se odbourávají, nové tvoří. S věkem i při hormonálních změnách může být proces tvorby pomalejší než odbourávání.
- Pokud hustota kostní hmoty klesá, kosti slábnou – stávají se méně odolné vůči běžnému zatížení či pádu.
- Osteoporóza se označuje jako „tichý“ nebo „skrytý“ nepřítel – většinou nemá žádné příznaky, dokud nedojde ke zlomenině.
- V České republice trpí osteoporózou asi 8 % obyvatel. Ovšem v rizikové skupině žen starších 50 let je to již více než 20 % (mojemedicina.cz, Osteoporosis Foundation).
- Předstupněm osteoporózy – osteopenie – trpí téměř 1 milion osob starších 50 let – tedy ano – včetně mužů!
- Sníženou kostní denzitu mohou mít ale i děti, které velmi rychle vyrostly, zejména pokud se věnují sportu na vysoké úrovni.
Vyšetření kostní hustoty je přímo pro Vás, pokud
- je Vám více než 50 let, zvláště ženy po menopauze — riziko klesá hustota kostí výrazněji.
- trpíte onemocněním trávicího systému či alergiemi, která negativně ovlivňují nejen složení jídelníčku, ale i vstřebávání živin ve střevě (např. celiakie, alergie na bílkovinu kravského mléka).
- máte rodinnou anamnézu osteoporózy nebo jste prodělali zlomeninu při nízkém zatížení.
- trpíte chronickým onemocněním nebo užíváte léky, které negativně ovlivňují kostní metabolismus (např. glukokortikoidy, některá onemocnění štítné žlázy).
- držíte přísnou redukční dietu, máte nízkou tělesnou hmotnost, nebo nedostatečný příjem vápníku, vitaminu D a/nebo K2.
Co je vyšetření pomocí SONOST 3000 a co umí
- Přístroj SONOST 3000 využívá kvantitativní ultrazvuk (QUS) pro měření kostní kvality — konkrétně rychlost zvuku (SOS) a útlum širokopásmového ultrazvuku (BUA) v oblasti patní kosti.
- Hlavní výhodou je nepoužít ionizujícího záření, ale i rychlý a pohodlný proces, možné využití i v kancelářském prostředí či preventivně.
- Vyšetření nabízí orientační informace o riziku fragility kostí a je vhodné jako součást preventivní péče či v rámci výživového/rehabilitačního programu.
- Podle zjištěných výsledků je přesně nastavit nutriční podporu, fyzickou aktivitou, suplementací či doporučit hormonální péči.
Zkuste to i Vy!
Pokud měříte kostní hustotu už dlouho, nebo právě chcete vědět, jak na tom jste — objednejte se, než bude pozdě. Přístroj budu mít k dispozici od 6. do 20. listopadu 2025 v ordinaci na Černém Mostě a volné termíny mizí!
Závěr
Kosti by neměly být „zbývajícím vedlejším tématem“ — jsou oporou celého pohybového aparátu, bez nich jsme zranitelnější. Díky modernímu vyšetření kostní hustoty a cílené výživě můžeme vstoupit do prevence zlomenin včas.
Zdroj obrázků: AI ChatGPT, InBody