Výživa a péče pro nastávající maminky

Výživa a péče pro nastávající maminky

Těhotenství přináší mnoho radostí, ale také nespočet starostí a otázek, zejména pokud čekáte první miminko. Správně nastavená výživa může nejen usnadnit průběh těhotenství, ale také pozitivně ovlivnit zdraví Vašeho děťátka do budoucna. Pomáhá snižovat riziko nízké či...

Analýza tělesného složení InBody 270

Nevíte, co se děje ve vašem těle? ? Chcete hubnout nebo nabrat svalovou hmotu, máte plán a snažíte se, ale nejste si jistí výsledky? ? Zhubli jste skutečně tuk, nebo jste přišli i o svaly? ? A co vaše svalová hmota – roste tak, jak by měla? Má vaše úsilí opravdu...
Hubnutí po porodu

Hubnutí po porodu

V kapitole o kojení a výživě po porodu jsem se hubnutí příliš nevěnovala. Mám na to svůj názor, který se mi navíc teď i potvrdil v praxi: pokud jste neměla nadměrnou hmotnost před těhotenstvím a během něj jste přehnaně nepřibrala, nebudete mít s největší...
Jaký je nejlepší dort?

Jaký je nejlepší dort?

Jsou rodiče, kteří u dětí výživu prostě neřeší. “Náš měl už v roce párek i svíčkovou a taky to přežil.” A pak jsou rodiče, kteří řeší každou lžičku: “dcera mi sáhla do talíře se svíčkovou! Jak mám teď postupovat, aby ji to co nejméně poškodilo?” Ne, tak bujnou...