autor: Dietka Jitka | Kvě 1, 2022 | Poradna
Prosím, začaly mi teď hodně padat vlasy. Pomůže mi úprava jídelníčku, aby to přešlo? Vlasy běžně víc padají na jaře a na podzim, takže to u Vás může být i současným ročním obdobím. Z výživy si můžete pomoci také především kombinací selen a zinek, biotin, vitamíny C a...
autor: Dietka Jitka | Dub 29, 2022 | Média, Vlastní články
Po časopise Dieta se do testu diet pustily i redaktorky z Blesku – zdraví, které se o své zážitky podělily v dubnovém čísle. Různé diety odvážně zkoušely samy na sobě. Jaké diety si vybraly a jak se jim dařilo? Podívejte se v článku...
autor: Dietka Jitka | Dub 24, 2022 | 1000 dní s Aničkou, O kojení
Určitě jste se už sama setkala se spoustou rad, jak kojení pomoci: bylinkové čaje, teplé obklady, masáže, sprcha, černé pivo, hodně jíst, hodně pít… Vlastně mohou (až na to pivo – to bych moc nedoporučila kvůli obsahu alkoholu). Ale ne tím, že by ovlivnily...
autor: Dietka Jitka | Dub 17, 2022 | Dietka na dietě
Ve škole pro nutrie jsme si říkali, že je pár lidí, kteří mají celiakii a musejí dodržovat bezlepkovou dietu (rozumějte před 20 lety). Při edukaci manželky mého prvního pacienta s celiakií jsem jen tak špitla, že jsou bezlepkové potraviny, nejblíž asi v Hradci Králové...
autor: Dietka Jitka | Dub 7, 2022 | Poradna
Dostala jsem k Vánocům nějaký extra zdravý olivový olej a píšou na něm, že denní dávka jsou 3 polévkové lžíce. Chtěla bych se zeptat, jestli je to opravdu tak zdravé, protože už tu lžíci s olejem nemůžu ani vidět. Je opravdu nutné ho jíst? Ano, olivový olej patří mezi...
