autor: Dietka Jitka | Led 17, 2025 | Poradna
? Jste člověk, který preferuje přesné pokyny a jasný plán? ? Potřebujete „jízdní řád“, kterým se můžete řídit, aniž byste museli o jídle zdlouhavě přemýšlet? ? Nebo vás trápí kombinace potravinových alergií a intolerancí? Pak jste na správném místě! S těmito obtížemi...
autor: Dietka Jitka | Led 14, 2025 | Poradna
Váš první krok ke změně Vstupní konzultace je skvělou příležitostí, abychom se vzájemně poznali. Povězte mi, co Vás trápí, co chcete změnit a jaké máte cíle. Já Vás změřím – tělesnou výšku a hmotnost, tělesné složení – a na základě těchto údajů, Vašich preferencí a...
autor: Dietka Jitka | Led 13, 2025 | Poradna
Nevíte, co se děje ve vašem těle? ? Chcete hubnout nebo nabrat svalovou hmotu, máte plán a snažíte se, ale nejste si jistí výsledky? ? Zhubli jste skutečně tuk, nebo jste přišli i o svaly? ? A co vaše svalová hmota – roste tak, jak by měla? Má vaše úsilí opravdu...
autor: Dietka Jitka | Srp 2, 2024 | Vlastní články
Co byste tak ode mě mohli čekat, že jo? Prostě nechlastejte 😉 V létě na sluníčku je navíc problém s tím, že sluníčko účinky alkoholu zrychuje a posiluje. Takže o to dřív můžete být… opilí. Nezapomeňte na dostatek vody před, během i po alkoholickém napoji, a taky...
autor: Dietka Jitka | Čvc 3, 2024 | Dietka na dietě, Média
… SEDÁVEJ PANENKO V KOUTĚ … Ke spoustě příležitostí jsem se v životě dostala tak nějak, ani nevím jak. A stejně je to i s nominací do ankety Žena roku 2024. Soutěže krásy? Já? Děkuji, nechci. Snad deset let se mě soustavně babička ptala, když už se...
