autor: Dietka Jitka | Led 17, 2025 | Poradna
? Jste člověk, který preferuje přesné pokyny a jasný plán? ? Potřebujete „jízdní řád“, kterým se můžete řídit, aniž byste museli o jídle zdlouhavě přemýšlet? ? Nebo vás trápí kombinace potravinových alergií a intolerancí? Pak jste na správném místě! S těmito obtížemi...
autor: Dietka Jitka | Led 15, 2025 | Poradna
Těhotenství přináší mnoho radostí, ale také nespočet starostí a otázek, zejména pokud čekáte první miminko. Správně nastavená výživa může nejen usnadnit průběh těhotenství, ale také pozitivně ovlivnit zdraví Vašeho děťátka do budoucna. Pomáhá snižovat riziko nízké či...
autor: Dietka Jitka | Led 14, 2025 | Poradna
Váš první krok ke změně Vstupní konzultace je skvělou příležitostí, abychom se vzájemně poznali. Povězte mi, co Vás trápí, co chcete změnit a jaké máte cíle. Já Vás změřím – tělesnou výšku a hmotnost, tělesné složení – a na základě těchto údajů, Vašich preferencí a...
autor: Dietka Jitka | Led 13, 2025 | Poradna
Nevíte, co se děje ve vašem těle? ? Chcete hubnout nebo nabrat svalovou hmotu, máte plán a snažíte se, ale nejste si jistí výsledky? ? Zhubli jste skutečně tuk, nebo jste přišli i o svaly? ? A co vaše svalová hmota – roste tak, jak by měla? Má vaše úsilí opravdu...
autor: Dietka Jitka | Pro 16, 2024 | Média, Vlastní články
Už je to pár měsíců zpátky, kdy jsem poskytla obsáhlý rozhovor pro časopis Téma na téma výživa pro mozek. Tak už vyšel! V tištěném časopise tedy už před týdne a od včerejška si ho mohou přečíst i předplatitelé iDNES Premium. Obrázek:...
