autor: Dietka Jitka | Led 17, 2025 | Poradna
? Jste člověk, který preferuje přesné pokyny a jasný plán? ? Potřebujete „jízdní řád“, kterým se můžete řídit, aniž byste museli o jídle zdlouhavě přemýšlet? ? Nebo vás trápí kombinace potravinových alergií a intolerancí? Pak jste na správném místě! S těmito obtížemi...
autor: Dietka Jitka | Led 14, 2025 | Poradna
Váš první krok ke změně Vstupní konzultace je skvělou příležitostí, abychom se vzájemně poznali. Povězte mi, co Vás trápí, co chcete změnit a jaké máte cíle. Já Vás změřím – tělesnou výšku a hmotnost, tělesné složení – a na základě těchto údajů, Vašich preferencí a...
autor: Dietka Jitka | Led 13, 2025 | Poradna
Nevíte, co se děje ve vašem těle? ? Chcete hubnout nebo nabrat svalovou hmotu, máte plán a snažíte se, ale nejste si jistí výsledky? ? Zhubli jste skutečně tuk, nebo jste přišli i o svaly? ? A co vaše svalová hmota – roste tak, jak by měla? Má vaše úsilí opravdu...
autor: Dietka Jitka | Čvn 1, 2024 | Dietka na dietě
Jedna tady naše místní hospoda mě… inspirovala k dalšímu meme. Ne, opravdu dinosauři nevymřeli proto, že neměli alkohol 😀 Vlastně se s nimi ani nemůžeme srovnávat. A navíc, kdyby nevymřeli, tak nejsme ani my, protože by naše předchůdce pořád něco žralo a s...
autor: Dietka Jitka | Dub 23, 2024 | Vlastní články
Jaké frčely hubnoucí hity a čemu jsme podlehly? A jak se změnil za dvacet let pohled na hubnutí? Koktejlová, nízkotučná, tukožroutská polévka nebo některá další? Odpovídala jsem na otázku paní redaktorky z časopisu Blesk pro ženy. „Pohled na hubnutí se změnil...
