Individuální a přesto komplexní

Již řadu let s úspěchem používám s unikátní nutriční program Metabolic Balance®, který sestaveni lékaři a odborníci na výživu v německém Isenu. Program je navržen individuálně pro každého klienta podle jeho detailní anamnézy, laboratorního rozboru krve, analýzy tělesného složení, chuťových preferencí, zdravotního stavu a osobního cíle, kterého chce dosáhnout.

Co Metabolic Balance® přináší?

1. Jídelníček šitý na míru

tři komplexní jídla denně bez hladovění, koktejlů nebo doplňků stravy (u sportovců nebo při práci na směny můžete mít porcí více). Při tvorbě jídelního plánu vycházíme z Vašich aktuálních laboratorních výsledků a zdravotního stavu, chuťových preferencí, dále zohledňuje tělesné složení a cíl, kterého chcete dosáhnout, ať už je to hubnutí, přibírání nebo například vyřešení trávicích obtíží, ekzému, nespavosti jiných.

2. Udržitelnost:

Metabolic Balance® totiž není to dieta, ale komplexní životní styl. Největší slabinou různých diet je jejich krátkodobý účinek. Mnohé jsou postavené na omezení celých skupin potravin (například keto, nebo nízkotučné diety), nebo na extrémní kalorické restrikci. Po čase ale začnou tělu některé látky chybět a pro tělo jsou dlouhodobě nevhodné. Jiné mohou být velmi účinné a klientům velmi pomohou zhubnout. Ti je ale nevydrží dlouhodobě dodržovat a původní životní styl i kila se rychle vrátí. To není případ Metabolic Balance®. Není to totiž dieta, ale kompexní životní styl, který v jeho konečné fázi můžete dodržovat řadu let bez jakýchkoli rizik.

3. Vhodné pro široké spektrum klientů:

Metabolic Balance® není jen na hubnutí. Velmi pomáhá s celkovým vyladěním životního stylu i u zdravých osob, ale i těm s diabetem, vysokým cholesterolem, trávícími a kožními problémy, únavou, hormonální nerovnováhou, nespavostí, poruchami funkce štítné žlázy a dalšími. Napište mi a zeptejte se, jestli by mohl pomoci i vám.

Proč právě se mnou?

  • Kromě zdravotnického vzdělání mám také 20 let praxe v oboru praxe v nemocnici
  • Používám špičkovou diagnostiku
  • Zdraví a bezpečnost klienta jsou pro mě, jakožto zdravotníka, na prvním místě
  • S klienty pracuji především osobně, abych zajistila maximální kvalitu a efektivitu spolupráce

Součástí Metabolic Balance je

  • Váš osobní plán
  • Konzultace s předáním plánu
  • 6 dalších osobních konzultací s kontrolou tělesného složení
  • inspirativní kuchařky

Jak Metabolic Balance probíhá


Vstupní konzultace

není součástí programu, ale je každému z nabízených přístupů musí předcházet. Během ní, kromě jiného zjistím, jaký přístup pro Vás bude nejlepší.

Laboratorní odběry

nejsou součástí programu. Zajistit si je můžete na požádání u Vašeho praktického lékaře, a tedy zadarmo, nebo jako samoplátci v jakékoli odběrové laboratoři.

Sestavení plánu

všechny informace, které mi předáte, zpracuji pro Metabolic Balance kliniku v německému Isenu, kde se plány vytvářejí. Pokud máte vážnější zdravotní problémy, nebo je v Německu státní svátek, vrátí se hotový plán zpožděním až jeden týden. Jinak bývá sestaven do 48 hodin.

Předání plánu

tuto konzultaci zvládneme i telefonicky nebo online. Probereme spolu základní pravidla, přísnou fázi, jídelní plán i Váš osobní výběr potravin.

Přípravná fáze

první dva dny provádíte, řekněme, reset Vašeho trávicího traktu velmi odlehčenou stravou a mírně projímavými minerálkami nebo džusem z lékárny.

Přísná fáze

následující dva týdny je třeba řídit se přesně plánem, vybírat potraviny ze seznamu bezpečných potravin a zvykat si na nová pravidla. Tato část bývá nejtěžší, přesto ale řada klientů je v přísné fázi tak spokojená, že v ní vydrží i několik měsíců. Ke konci přísné fáze následují první kontrolní konzultace s kontrolou tělesného složení.

Přechodová fáze

po alespoň dvou týdnech přísné fáze začínáme zkoušet zařadit další potraviny, které ve Vašem plánu nejsou, ale které Vám chybí. Nejčastěji jsou to rostlinné oleje, ořechy a ovoce. Zavádění je velmi pozvolné a důkladně v této fázi sledujeme, jak Vaše tělo na nové potraviny reaguje. V předchodné fázi strávíte opět několik dalších týdnů nebo měsíců. Podle toho také následuje zbylých 6 kontrolních konzultací s kontrolou tělesného složení.

Udržovací fáze

jste v cíli! Vaše hmotnost nebo zdravotní stav jsou takové, jaké jste si na začátku plánu stanovili. Navíc už máte v jídelníčku i potraviny, které v původním plánu nebyly, a zároveň přesně víte, které potraviny Vám nedělají dobře. V této fázi můžete zůstat tak dlouho, jak Vám bude vyhovovat. Pokud ale máte cíl větší (například potřebujete zhubnout dohromady 100 kg, zatím jste si stanovili jen 30 kg a chcete pokračovat), po několika měsících v udržovací fázi můžeme sestavit Metabolic Balance® plán nový. Vaše tělo je totiž už zase úplně jiné, než bylo před prvním plánem, a nový plán bude s největší pravděpodobností jiný).

Pozor na neodborné poradce

Práce s nemocnými klienty (včetně obezity) by měla být vždy v rukou kvalifikovaných nutričních terapeutů nebo lékařů. Doporučuji proto poradce vybrat pečlivě nejen na základě ceny, ale také vzdělání a zkušeností.

Zajímá Vás o Metabolic Balance®? Objednejte se na vstupní konzultaci a pojďme ho spolu probrat blíže. Třeba to bude právě Vaše cesta 🙂